SwingBee

昨天下午三點，睡完午覺正在賴床時，突然感覺到腹部中央隆起，趕緊用手摸看看，咦～硬硬的，好神奇呀！

以為是肚子裡的寶貝在踢我，但是後來就沒有動靜了，持續了幾分鐘後，隆起的腹部漸漸平坦，但我還是把手放在腹部上，希望能再被踢一下。　(就算是子宮收縮，也是一種新的體驗)

這是懷孕以來第一次真正感受到肚子裡新生命的成長，只能說～好奇妙哦！！　

其實自從知道懷孕後，好幾度都會突然有種不能相信的感覺，不能相信我們竟然在完全沒有認真做功課的那個月，就成功了；不能相信有個生命正在我肚子裡慢慢成長。事實證明，想懷孕～一定要保持良好的生活作息，輕鬆愉快的心情，不能給自己太大的壓力。放輕鬆～奇蹟就會降臨在你(妳)身上。

我們的選擇－－Midwife

在和Midwife和婦產科醫生雙方面的接觸後，我們最後選擇了Midwife和我們一起走接下來半年的孕期，以及生產後持續的保持聯絡。因為是第一次，也只能憑著我們接觸後的感覺來作決定，當然也詢問過曾經有和Midwife配合的朋友，最後下決定的。

和Midwife接觸時，覺得格外的親切，也讓你真正的感受到迎接新生命的喜悅，聽到寶寶心跳聲也替你感到很開心。第一次見面的時間是半小時，第二次則是一個多小時，都很詳細的解說該注意的事項，也讓我們感到很安心。

令人害怕的妊娠紋

從滿12週開始，每天晚上睡覺前就在腹部擦我姊和朋友大力推薦的防妊娠紋乳液。這個工作目前是由我家老公負責，也是一個讓他更進一步接觸寶寶的機會，也藉此和肚子裡的寶寶說說話，道聲”晚安”後就進入夢鄉啦！他把幫我擦乳液的時間稱為”親子時間”。

一直以為肚子還沒隆起，直到前幾天，我們才發現肚子已經悄悄的長大了。老公直說：”好可愛哦！”，而我卻莫名奇妙的開始擔心，趕緊拿出布尺來量腰圍，希望以此給自己一個警惕－－不要吃太多垃圾食物，儘量攝取對寶寶有益的營養就好。所以，這幾天擦乳液的範圍往腹部四周擴大，再過一段時間，聽說就要早晚各擦一次，這樣效果才會好，再來也要多擦臀部肉多的部位，以免生產完減肥後的臀部消成原本的扁屁股，那麼一定會有很嚴重的妊娠紋。

我一定要好好對抗妊娠紋。

愛上外食的壞習慣

自從得知懷孕沒多久，食慾不好的症狀馬上出現，什麼都不想吃也就算了，痛苦的反胃也特別的折騰人。但是後來不小心發現，只要出去外面吃飯時，一定比在家裡吃的還要多，漸漸地，一到週末就常常吃外面，也剛好滿足我滿腦子想念的台灣美食。我想就是因為外食次數增加，讓許多媽媽在懷孕前三個月體重不增反減的情況沒發生在我身上～～殘念啊！！

但也不是任何外食的地方我都愛去，一定要視我當天的心情來決定，都說孕婦是很善變的，昨天想到不行的食物，今天或許一點興趣也沒有；吃過一次的食物，之後通常就沒任何吸引力；因為想吃而買回家的東西，也見得會去看它一眼。

現在只希望食慾漸漸轉好之後，能恢復以往的飲食習慣，吃得健康最重要。我健康，寶寶也跟著健康，這是我們現在努力的方向。

運動運動，要多動

再過兩天就滿16週，對我來說又是另一階段的開始。我要開始嘗試著做運動，我家老公很樂意陪我一起去上PILATES(提拉皮斯)的課程，為了我不常動的身軀，我只好賞臉一點囉～（呵，我也想去上課啦！）

之前就要腰痠的習慣，很害怕隨著肚子漸漸變大而開始腰痠，所以現在要養成運動的習慣，希望到時候寶寶能快速的生出來，不要讓我痛太久才好。